निरोग रहने के लिए राधे राधे जनकल्याण योगपीठ की टीम ने किया योगाभ्यास….!

jyoti yadav December 25, 2022

ज्योति यादव, डोईवाला। आज 25 दिसंबर बड़े दिन के मौके पर डोईवाला राधे-राधे जनकल्याण योगपीठ की टीम मां संतला देवी के दर्शन करने पहुंची। जहां उन्होंने माता के दर्शन के साथ-साथ पिकनिक का भी आनंद उठाया। साथ ही राधे-राधे जनकल्याण योगपीठ टीम द्वारा सेहतमंद रहने के लिए खुले आसमान और वादियों के बीच योगाभ्यास भी किया गया।

इस मौके पर योग गुरु विजय शाही ने कहा कि वर्ष 2022 कोरोना महामारी के संकट से उभरने वाला साल रहा। दुनियाभर में कोविड-19 का प्रकोप जो पिछले दो सालों से फैला, इस साल उस में कमी आई। लोगों ने संक्रमण के खतरे से बचने के लिए कई तरह के घरेलू उपाय अपनाएं।

जिसमें सबसे ज्यादा घर पर योगाभ्यास किया गया। योग सेहतमंद रहने के लिए प्रभावी तरीका है। योग के अभ्यास से शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है। ऐसे में फिट रहने और मानसिक व भावनात्मक मजबूती के लिए योगासनों का अभ्यास करते रहना चाहिए।

उन्होंने कहा कि खुद को बीमारियों से बचाने, वजन कम करने, सुंदर त्वचा और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए योगासनों को सबसे ज्यादा किया जाता है।